Acquagym

Corsi di Acquagym a Roma

Ipso Tempore dispone di un'offerta ampia dedicata al benessere, alla salute e alla forma fisica impeccabile: a te toccherà scegliere solo il tipo più adatto a te ed iniziare a prenderti cura di te stesso con il nostro supporto. Uno dei modi con i quali puoi migliorare le tue prestazioni fisiche è l'acquagym. Questa attività, per chi non lo sapesse, è una trasposizione in acqua di alcuni degli esercizi tipici della palestra.

COME SI PRATICA

L'acquagym praticata da noi è realizzata utilizzando diversi tipi di accessori: palme, guanti palmati, cinture, pesi, tubi galleggianti o strumenti più grandi come lo step per l’acquastep o una bici per l'acquabike. Per quanto riguarda l'abbigliamento da indossare, bastano una cuffia e un semplice costume da bagno.

I PRO DELL'ACQUAGYM

Essendo un tipo di ginnastica che potrebbe essere definita come dolce, l'acquagym porta dei benefici innegabili all'organismo: tonifica i muscoli, è un ottimo esercizio di tipo cardio-respiratorio e aiuta a liberare la mente se combinata con della musica.

Se vuoi saperne di più sull'acquagym non devi fare altro che chiamare allo 06 30311165

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